NUTRIçãO PARA UMA VIDA SAUDáVEL

Para viver uma vida feliz, a alimentação é um componente essencial. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para atuar de forma ideal. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Escolha por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Controle o consumo de alimentos processados, ricos